עם קריאת כוח הספורט והפופולריות של המושג "כושר", כמו גם השפעת המגיפה, יותר ויותר אנשים החלו להצטרף לצבא הכושר, כולל מאמני ספורט וכושר רבים, אבל גם גדול שיעור של חובבי כושר קל, שאינם יכולים ללכת מספר פעמים בשנה לאחר השלמת הכרטיס.המצב הבריאותי של סוג זה של אנשים, כולל אלה שאינם מתעמלים, אינו אופטימי.
הנה, אני פונה שמהיום והלאה, בואו נשים את הגוף שלנו במקום הראשון, נמשיך בספורט ונשמור על הבריאות.
איך חלומות מתגשמים
האם אתה מרגיש לעתים קרובות:
אתה תמיד מסתכל על עצמך: אף, עיניים, בטן, עור מת.
הם מציעים לך באדיבות: "תהיי גברת מושלמת".
אבל תוך כדי כך אתה הופך יותר ויותר לחשוד בעצמך.
אבל האמת היא שתמיד אהבו אותך.
האף שלך יזכור 50000 ריחות,
הלב שלך לא מחסיר פעימה,
כשאתה שונא את הגוף שלך,
הגוף שלך עדיין אוהב אותך בכל כוחו.
אז מהיום והלאה, הגוף קודם כל, למענכם, התחילו להתאמן.
האם אתה מרגיש לעתים קרובות:
לחץ עבודה, עבודה כאוטית ומנוחה, שולטים בך באופן לא מודע.
כוח נשים, נשים עצמאיות, אמהות לוהטות ואלמוות
כמה מאמץ צריך כדי שאישה תיראה חסרת מאמץ?
הקהל אף פעם לא יודע, רק דחף אותך קדימה,
אבל רק אתה יכול לשמוע את רצון הגוף.
אז מהיום והלאה, הגוף קודם כל, למענכם, התחילו להתאמן.
אם הקריטריונים ל"להיות אישה" נקבעו על ידי אחרים,
אנא שברו את הגבול באומץ והיו כנים עם עצמכם.
תקשיבי לגוף שלך,
עצב את גופך כרצונך.
שמור על רגשות הגוף שלך,
עקוב אחר כוח המשיכה הפנימי שלך.
כשאתה רואה את הגוף שלך, זה לא קשור לגברים ולנשים.
שינוי הוא להיות מה שאתה רוצה להיות, לא עבור אף אחד;כדי לרצות אחרים, בבקשה את עצמך קודם כל;הלוואי שכל האחיות יוכלו להפוך לאידיאל שלהן.אז מהיום והלאה, הגוף קודם כל, למענכם, התחילו להתאמן.
זמן פרסום: מרץ-10-2023