ציוד קרדיו
ציוד אירובי הוא מרכיב בסיסי ברוב שגרות הכושר. גם אם אתם נהנים מפעילויות חוצות כמו רכיבה על אופניים או ריצה, ציוד אירובי הוא אלטרנטיבה מצוינת כשמזג האוויר לא משתף פעולה. זה גם מספק אימונים ספציפיים ומעקב אחר נתונים כדי לעזור לך לשמור על המסלול. ישנם מספר סוגים עיקריים של ציוד אירובי, כולל הליכונים, אופני זקוף ושכיבה, אופני ספין, קרוס טריינר ומכונות חתירה.
גוֹדֶל
אחד הגורמים הקובעים ביותר בבחירת ציוד הוא טביעת הרגל. הליכונים לרוב תופסים את הכמות הגדולה ביותר של מקום, ואחריהם מכשירי קרוס-טריינר. אופניים מקורה ומכונות חתירה נוטים להיות עם טביעות רגל קטנות יותר.
אם שטח חדר הכושר הביתי שלך קטן, אתה יכול לבחור אתהליכון DAPOW 0646 ארבע באחד, בעל ארבע פונקציות: הליכון, מכונת חתירה, תחנת כוח ומכונת בטן.
ניידות ואחסון
גורם חשוב נוסף הוא היכולת להזיז ולאחסן ציוד כושר. חלק מההליכונים ניתנים לקיפול כאשר אינם בשימוש, מה שמפחית משמעותית את הצורך במקום ייעודי. מכונות חתירה קלות להזזה וניתן לאחסן אותן זקוף בפינה או אפילו בארון גבוה. תכונות אלה נהדרות אם יש לך מקום מוגבל.
בידור
חלק ממכשירי אירובי מציעים אפשרויות בידור מוגבלות, בעוד שאחרים מקבילים לטלוויזיה חכמה עם תכנות אימון, אפליקציות, מעקב אחר אימונים ועוד. בחר את חווית הבידור הספציפית של האימון שמתאימה לשגרת האימון שלך.
זמן פרסום: יולי-11-2024