תעשיית הכושר מתפתחת כל הזמן ותמיד מבוקשת. כושר ביתי לבדו הוא שוק של למעלה מ-17 מיליארד דולר. החל מהולה חישוקים ועד ג'אזרסיס, טא בו וזומבה, תעשיית הכושר חוותה שפע של טרנדים בתחום הכושר לאורך השנים.
מה טרנד ב-2023?
זה יותר משגרת אימונים. טרנדים של 2023 בתחום הכושר עוסקים באימונים מתי שרוצים, איפה שרוצים, והשגת כושר כללי. הנה טרנדים של 2023 לחיים בריאים.
חדרי כושר ביתיים ומקוונים
במהלך המגפה, רבים מבקרי חדר הכושר לשעבר וחדשים ניסו אימונים מקוונים או מנויים היברידיים לחדר כושר/בית. ציוד חדר כושר במחיר סביר אפשר לרבים להתאמן בנוחות מביתם. חלק מציוד חדר הכושר הביתי, כגון הליכונים ואופני כושר יוקרתיים, מאפשרים אימון מותאם אישית הודות למסכי וידאו ומאמנים וירטואליים.
חדרי כושר ביתיים כאן כדי להישאר, ורבים מהם הופכים את חדר האורחים, עליית הגג או המרתף שלהם לחדר כושר ביתי. אחרים משתמשים בפינת הגראז', הסככה או בית ההארחה שלהם. אם אתם מחפשים לחסוך כסף ולהפוך את חדר הכושר שלכם לידידותי לתקציב,הנה כמה טיפים.
לבסוף, אל תשכחו לקנות ציוד כושר איכותי במחיר נמוך יותר. זה אפשרי אם אתם קונים מהחנות שלנו.
כושר פונקציונלי
טרנד כושר גדול נוסף הוא כושר פונקציונלי. כושר פונקציונלי עוסק כולו בשיפור חיי היומיום. משמעות הדבר היא שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה, הסיבולת והכוח התפקודי.
המטרה של כושר פונקציונלי היא לבצע אימונים שמאמנים את השרירים שלכם יחד ומכינים אותם למשימות ולתנועות היומיומיות שלכם. דוגמאות לכושר פונקציונלי כוללות דדליפטים, לאנג'ים בסיוע עם לחיצות, וסקוואטים בהתנגדות עם לחיצות מעל הראש.
תרגילי כושר פונקציונליים יכולים להקל על חיי היומיום שלכם ולמנוע פציעות. הם עשויים להיות נהדרים לכל הגילאים. חלק מהתרגילים הללו יכולים להיות בעלי השפעה נמוכה, ונהדרים עבור קשישים או מבוגרים שאינם פעילים בישיבה.
הפכו את החיים הבריאים לעדיפות
לחיות בריא מעולם לא היה קל יותר עם טרנדים אלו של כושר. בין אם אתם מחפשים לייעל את השינה שלכם, להקים את חדר הכושר הביתי שלכם או לשפר את הבריאות התפקודית היומיומית שלכם, שימו לב לטרנדים אלו. טרנדים אלו של כושר אינם מיועדים רק למשפיענים או ידוענים בתחום הכושר, הם יכולים להיות קלים ונגישים לכל אחד.
מוכנים להתחיל? יש לנו שפע של ציוד לאימוני אירובי וכוח במחירים נוחים שיעזור לכם במסע שלכם להגיע לכושר.
השורה התחתונה
לגבי חדרי כושר ביתיים,הליכוניםהם אחד מהציוד הפופולרי ביותר. ויש לכך סיבה טובה! הליכונים מציעים אימון אירובי נהדר, וניתן להשתמש בהם לכל דבר, החל מריצה ועד הליכה והליכה מהירה. אבל עם כל כך הרבה הליכונים לחדרי כושר ביתיים בשוק, איך תדעו איזה מהם מתאים לכם?
הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון: מחיר, ניצול מקום וכו'.
לאחר ששקלתם את הגורמים הללו, הגיע הזמן להתחיל לקנות!
זמן פרסום: 25 באוגוסט 2023