איך לשמור על הליכון?

הַקדָמָה

אם אתה קונה הליכון לבית, אתה לא צריך לבזבז זמן ללכת לחדר כושר ולעמוד בתור כדי להשתמש בהליכון. אתה יכול ליהנות מההליכון בקצב שלך בבית ולתזמן שימוש ופעילות גופנית לפי לוח הזמנים שלך. בדרך זו, אתם צריכים להתחשב רק בתחזוקת ההליכון, אך תחזוקת ההליכון לא תעלה לכם יותר מדי זמן.

מה לגבי תחזוקה של הליכון? בואו נסתכל על זה ביחד.

למה אתה צריך לתחזק את ההליכון שלך?

לאנשים רבים יהיו שאלות לגבי תחזוקת הליכון. הסיבה לתחזוקה של הליכונים היא להבטיח שהם לא יתקלקלו ​​זמן קצר לאחר רכישתם. בדיוק כמו מכונית, היא זקוקה לתחזוקה שוטפת על מנת שהיא תפעל טוב יותר. חשוב מאוד גם לבדוק ולתחזק את ההליכון שלך כדי למנוע תאונות שעלולות לגרום לך לפציעה.

תחזוקה שוטפת של הליכון

מה לגבי תחזוקה בהליכון? ראשית, קרא את מדריך ההוראות שסופק על ידי יצרן ההליכון, המכיל המלצות ספציפיות לדגם הספציפי של הליכון. באופן כללי, אתה צריך לנקות את ההליכון שלך לאחר כל שימוש. מטלית יבשה זו מנקה זיעה לאחר אימון, מנגבת משענות ידיים, תצוגות וכל חלק אחר שיש עליהן זיעה או אבק. יש לנקות במיוחד נוזלים על מתכת. ניגוב עדין של הליכון לאחר כל אימון יכול למנוע הצטברות של אבק וחיידקים שעלולים לגרום נזק למכונה לאורך זמן. בנוסף, האימון הבא שלך יהיה מהנה יותר, במיוחד אם אתה חולק את המכונה עם המשפחה שלך.

תחזוקה שבועית של הליכון

פעם בשבוע, עליך לנקות את ההליכון שלך במהירות עם מטלית לחה. כאן, אתה צריך לשים לב שעדיף להשתמש במים נקיים ולא בכל ריסוס כימי. כימיקלים וחומרים המכילים אלכוהול עלולים להזיק למסך האלקטרוני שלך ובאופן כללי להליכון, אז אל תשתמש בשום דבר מלבד מים. כדי למנוע הצטברות מוגזמת של אבק, חשוב לשאוב את אזורי האימון באופן קבוע. אתה יכול גם להשתמש בשואב אבק כדי להסיר אבק נסתר מהאזור שבין מסגרת ההליכון לחגורה. ניקוי אזור זה ישמור על החגורה שלך לפעול בצורה חלקה. דוֹן'אל תשכח לשאוב אבק מתחת להליכון מכיוון שגם שם יכולים להיווצר אבק ופסולת.

תחזוקת הליכון חודשית

כדי למנוע נזק רציני למכונה שלך, זה עוזר לבצע בדיקה יסודית של ההליכון שלך פעם בחודש. כבה את ההליכון ונתק אותו מהחשמל. אז תן לזה לנוח קצת, 10 עד 20 דקות מספיקות. מטרת פעולה זו היא למנוע מעצמך התחשמלות בעת בדיקת רכיבי המכונה. הסר בעדינות את המנוע ונקה בזהירות את פנים המנוע בעזרת שואב אבק. לאחר השלמת הניקוי, החזר את המנוע חזרה וודא שהוא מוברג בחזרה כהלכה בהתאם להוראות במדריך. עכשיו אתה יכול לחבר את ההליכון בחזרה לחשמל. במהלך שגרת התחזוקה החודשית שלך, עליך גם לבדוק שהחגורות הדוקות ומיושרות. שמירה על החגורה שלך היא קריטית, וזה'זה מה שאנחנו'אני הולך לדבר על הבא.

שימון אתמַכשִׁיר דִישָׁה

להליכון שלך'לסבולת, חשוב לך לשמן את החגורה. לקבלת הוראות ספציפיות, אתה יכול לפנות למדריך היצרן שלך, מכיוון שדגמים שונים יכולים לקבל הנחיה שונה לגבי שימון החגורה. ייתכן שלא תצטרך לשמן אותו כל חודש ודגמים מסוימים דורשים שימון רק פעם בשנה, אבל זה מאוד תלוי בדגם ההליכון שלך ובתדירות השימוש בו, אז אנא עיין במדריך שלך. שם תגלו גם איך והיכן בדיוק למרוח את חומר הסיכה.

תחזוקת חגורה

לאחר זמן מה, ייתכן שתבחין שהחגורה שלך לא ישרה כפי שהייתה. זה לא'זה לא אומר שההליכון שלך פגום. זה דבר שכיח שיקרה לאחר שההליכון היה בשימוש זמן מה. כל מה שאתה צריך לעשות הוא ליישר את החגורה שלך כך שהיא תעבור במרכז הסיפון. אתה יכול לעשות זאת על ידי מיקום הברגים בכל צד של המכונה. אתה יכול לעיין שוב במדריך שלך כדי לעשות זאת. היבט חשוב נוסף בתחזוקת החגורה הוא אטימות החגורה. אם אתה מרגיש יותר מדי רעידות בזמן אימון או מרגיש כאילו החגורה שלך מחליקה מתחת לרגליים, סביר להניח שאתה צריך להדק אותה. דרך נוספת לבדוק אם רמת ההידוק נכונה היא להרים את החגורה. כדאי'לא להיות מסוגל להרים אותו יותר מ-10 סנטימטרים. כדי להתאים את ההידוק של החגורה תצטרך להדק את הברגים. בדרך כלל, הם ממוקמים בחלק האחורי של ההליכון, אך אם אינך יכול לאתר אותו, פנה ליצרן שלך's מדריך. שם אתה גם אמור להיות מסוגל לזהות כמה מהודקת החגורה צריכה להיות עבור דגם ההליכון המסוים שלך.

טיפים נוספים

במקרה שיש לכם חיות מחמד, מומלץ לבצע שאיבת אבק בתדירות גבוהה יותר, במיוחד אם חיות המחמד שלכם משילות הרבה פרווה. ודא שאתה מסיר לכלוך ופרווה מאחורי המנוע של ההליכון שלך. זה חשוב במיוחד מכיוון שהפרווה יכולה, ותהיה, להיתפס במנוע ולגרום נזק למנוע בטווח הארוך. כדי למנוע בניית לכלוך נוסף מתחת להליכון, ניתן להשיג אמחצלת הליכון.

מַסְקָנָה

אם יש לכם הליכון משלכם ואתם רוצים להשתמש בו כמה שיותר זמן, חשוב מאוד לבצע תחזוקה שוטפת של המכונה. תחזוקת ההליכון שלך חשובה גם כדי לוודא שזה לא מהווה סכנה בריאותית ואתה עושה זאת'לא לגרום לעצמך פציעות. הליכון קל לתחזוקה וזה לא לוקח הרבה זמן. כל מה שאתה צריך לעשות זה לנגב ממנו את האבק באופן קבוע, לשמן אותו, ליישר ולהדק את ההליכון'חגורה של. לאחר שתדעו כיצד לתחזק הליכון, תוכלו להתחיל להתאמן ולחיות אורח חיים בריא. אולי תרצה גם לברר מדוע אתה צריך אמַכשִׁיר דִישָׁהוכיצד להתאמן על הליכון בחדשות שלנו.