איך להמשיך לזוז בזמן העבודה

לשבת בשקט לאורך זמן זה לא טוב לגוף שלך, בין אם אתה עובד מהבית או

יושבים במשרד מאחורי השולחן שלך כל היום.הדבר הטוב ביותר הוא לסירוגין ישיבה ו

נעים אחד עם השני. אבל כמובן, אתה לא יכול פשוט להתרחק מהעבודה. לְמַרְבֶּה הַמַזָל,

יש הרבה פתרונות לשילוב עבודה ופעילות גופנית.

עבור אנשים רבים, מסתבר שזה אתגר לא קטן: השילוב בין עבודה מהבית לבין להישאר בתנועה. אולי אתה רגיל ללכת על נחמדללכת עם עמיתים במשרד ולהניע אחד את השני לקום מהכיסא המשרדי לזמן מה, אבל ללכת לבד זה פשוט 'אחר'. או אולי אתהנהג לנסוע באופניים לעבודה, לאוטובוס או לתחנה. אבל רק רכיבה על אופניים לפני ואחרי העבודה דורשת הרבה יותר משמעת.

היתרונות של פעילות גופנית

שימו לב, 'לזוז' באמת לא תמיד חייב להיות משהו שאתה עושה על ידי חוסר נשימה או הזעה. גם לנוע בשלווה זה טוב. פעילות גופנית מבטיחה זרימת דם טובה יותר לגוף. זרימת דם טובה מעוררת יצירתיות, ערנות ופרודוקטיביות. אתה שורף כמה קלוריות נוספות ומפחית את הסיכון לסוכרת ומחלות לב וכלי דם. וחשוב גם לשים לב: פעילות גופנית נוספת בזמן העבודה מבטיחה שתהיו פחות עייפים בסוף יום העבודה.

הליכון מתחת לשולחן

משטח הליכה הוא פתרון מצוין ליכולת להתאמן ולעבודTW140Aניתן להניח את מכונת ה-Wing Pad מתחת לשולחן שלך ולהתחיל להתאמן על ידי הפעלת מצב ההליכה. זה לא דורש מאמץ כולל, והליכה רגועה מבטיחה גם זרימת דם טובה יותר. להליכון יש גודל מיני של 48 אינץ'*21 אינץ'*5 אינץ' מ"מ וקיבולת של 220 פאונד, וניתן למקם אותו מתחת לספה או בכל פינה בחדר.

הליכון שולחני

הליכון שולחני מגיע עם פאנל שולחן, שבו אתה יכול למקם את ה-Macbook, iPad וציוד משרדי אחר. בדרך זו, אתה יכול לעבוד ולהתאמן בו זמנית, מה שמאפשר לך להתאמן בריאה מבלי להפריע לעבודה שלך.

ההליכון שולחני 0340מגיע עם שולחן כתיבה נתיק, המתאים לעובדים שאין להם זמן להתאמן. זה יכול להכיל Macbooks וכוסות מים. זהו גם מכשיר אידיאלי לבידור ביתי. אתה יכול להתאמן בבית תוך כדי צפייה בסדרות טלוויזיה בסופי שבוע.

התחממת למעבר דירה בזמן העבודה (בבית)? בחרו את ההליכון המתאים לכם ביותר והמשיכו לנוע!

דאפו מר באו יו                       טל:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com