איך להמשיך בתנועה תוך כדי עבודה

ישיבה ממושכת בשקט אינה טובה לגוף, בין אם אתם עובדים מהבית או...

לשבת במשרד מאחורי שולחן העבודה שלך כל היום.הדבר הטוב ביותר הוא לסירוגין ישיבה ו...

עוברים אחד עם השני. אבל כמובן, אי אפשר פשוט ללכת מהעבודה. למרבה המזל,

ישנן פתרונות רבים לשילוב עבודה ופעילות גופנית.

עבור אנשים רבים, זה מתגלה כאתגר לא קטן: השילוב בין עבודה מהבית לבין תנועה. ייתכן שאתם רגילים לצאת לדרך נעימהללכת עם עמיתים במשרד ולעודד אחד את השני לצאת מכיסא המשרד לזמן מה, אבל ללכת לבד זה פשוט 'שונה'. או שאולי אתהפעם הייתי נוסע באופניים לעבודה, לאוטובוס או לתחנה. אבל רק רכיבה על אופניים לפני ואחרי העבודה דורשת הרבה יותר משמעת.

היתרונות של פעילות גופנית

שימו לב, "תנועה" לא תמיד חייבת להיות משהו שאתם עושים על ידי קוצר נשימה או הזעה. תנועה רגועה היא גם טובה. פעילות גופנית מבטיחה זרימת דם טובה יותר לגוף. זרימת דם טובה מגרה יצירתיות, ערנות ופרודוקטיביות. אתם שורפים קלוריות נוספות ומפחיתים את הסיכון לסוכרת ומחלות לב וכלי דם. וחשוב גם לציין: פעילות גופנית נוספת בזמן העבודה מבטיחה שתהיו פחות עייפים בסוף יום העבודה.

הליכון מתחת לשולחן

משטח הליכה הוא פתרון נהדר לאפשרות להתאמן ולעבוד.TW140Aניתן להניח את מכשיר ההליכון מתחת לשולחן ולהתחיל להתאמן על ידי הפעלת מצב הליכה. זה לא דורש מאמץ מלא כלל, והליכה רגועה גם מבטיחה זרימת דם טובה יותר. להליכון יש גודל מיניאטורי של 48 אינץ' * 21 אינץ' * 5 אינץ' מ"מ וקיבולת של 220 פאונד, וניתן להניח אותו מתחת לספה או בכל פינה בחדר.

הליכון שולחני

הליכון השולחני מגיע עם פאנל שולחני, שבו תוכלו להניח את המקבוק, האייפד וציוד משרדי אחר. בדרך זו, תוכלו לעבוד ולהתאמן בו זמנית, מה שמאפשר לכם לבצע פעילות גופנית בריאה מבלי להפריע לעבודה שלכם.

ההליכון שולחני 0340מגיע עם שולחן נשלף, המתאים לעובדים שאין להם זמן להתאמן. הוא יכול להכיל מחשבי מקבוק וכוסות מים. זהו גם מכשיר אידיאלי לבידור ביתי. ניתן להתאמן בבית תוך כדי צפייה בסדרות טלוויזיה בסופי שבוע.

התחממתם לקראת תנועה בזמן העבודה (בבית)? בחרו את ההליכון המתאים לכם ביותר והמשיכו לנוע!

דאפו מר באו יו                       טלפון: 8618679903133+                         Email : baoyu@ynnpoosports.com