איך בוחרים הליכון ביתי?

אחות רגל כושר במשך 10 שנים, 7 שנים של תרגול, קשר עם תריסר או עשרים הליכון חדר כושר, אבל גם כדי לעזור לחנויות רבות לרכוש הליכון, ההליכון המשומש הוא הרבה יותר ממה שמדברים על החבר.

לכן, על פי הניסיון רב השנים של האחות הרגל, שיטת רכישת ההליכון מסוכמת כ"3 צפיות" פשוט, שלוש הנקודות הללו הן נקודות הליבה האמיתיות, ואת האחרות ניתן להחזיר בחזרה.
1, איך לשפוט את הביצועים של אמַכשִׁיר דִישָׁה?
המנוע הוא הליבה של הליכון, בדיוק כמו מנוע של מכונית, כך שאיכות המנוע קובעת ישירות את הביצועים של הליכון.

ישנם שני פרמטרים המשקפים את ביצועי המנוע: כוח סוס רציף (CHP) וכוח סוס שיא (HP).

שיא כוח סוס
שיא כוח סוס מציין את כוח ההנעה המרבי שההליכון יכול להשיג באופן מיידי, על מנת לגרום להליכון להגיב לספרינט או לעומס מירבי לזמן קצר, אך כוח זה לא יכול להישמר, אחרת האור ייפסק, והכבד יתייבש. עָשָׁן.

זה כמו אצן שרץ 100 מטר ב-10 שניות, אבל הוא לא יכול לרוץ מרתון ב-100 מטר.

לכן, לשיא כוח הסוס אין משמעות מעשית רבה, אין צורך לשים לב אליו, ומכיוון שערך זה נראה גדול יותר, הוא משמש לעתים קרובות על ידי עסקים לקידום צרכנים מכוון.

כוח סוס מתמשך
כוח סוס מתמשך, הידוע גם בשם כוח מדורג, מציין את הכוח המניע שההליכון יכול להפיק בהתמדה במשך זמן רב, ורק כוח הסוס המתמשך גדול מספיק כדי לאפשר לך לרוץ איך שאתה רוצה לרוץ.

בדרך כלל 1CHP יכול לספק כ-50 ~ 60 ק"ג של משקל נשיאה, אם כוח הסוס המתמשך קטן מדי, המשקל גדול מדי, תהליך הריצה עלול להתרחש עצירה או עצירה.

אין ספק שככל שכוח הסוס המתמשך גדול יותר, כך טוב יותר, אך ככל שהכוח הסוס הממושך גדול יותר, המחיר חייב להיות יקר יותר. למי שרוצה לרדוף אחרי סטודנטים חסכוניים, אחות רגל מציעה לשלב את המשקל של בני המשפחה ולפעול לפי העקרונות בתרשים המוח לעיל:

(1) כוח סוס רציף 1CHP ומטה שייך לקטגוריה של מכונת הליכה, ראה זאת ישירות PASS, 1.25CHP הוא קו המעבר.

(2) כוח סוס מתמשך 1.25~1.5CHP הוא הליכון ברמת כניסה, המחיר הוא בדרך כלל מתחת ל-3k, ואנשים מתחת ל-75 ק"ג יכולים להשתמש בו.

(3) ההליכון עם כוח סוס מתמשך של 1.5~2CHP הוא החסכוני ביותר, המחיר הוא בדרך כלל כ-3-4K, וניתן להשתמש באוכלוסיה מתחת ל-100 ק"ג, ובעצם עונה על כל צרכי המשפחה.

(4) כוח סוס מתמשך מעל 2CHP שייך להליכון היוקרתי, המחיר יקר יותר, מתאים למשקל גדול, או צריך בחירת קהל לאימון ספרינט, אבל משקל גדול יותר מ-100 ק"ג, לרוב לא מומלץ להשתמש במַכשִׁיר דִישָׁה.

2, מערכת בלימת זעזועים בהליכון מה טוב?
אם משווים את ההליכון לרכב, המנוע הוא המנוע, ובלימת הזעזועים היא מערכת המתלים של המכונית.

הליכון בהשוואה לריצה חיצונית, יתרון ברור הוא בלימת זעזועים משלו, אפקט ספיגת זעזועים טוב יכול להפחית מאוד את הריצה על מפרק הקרסול, נזק למפרק הברך, יכול גם להפחית כראוי את רעש הריצה על הפרעות השכן מלמטה.

אל תתבלבל משמות עצם שונים לכאורה ברמה גבוהה בפרסומות לעסקים, איזו בלימת זעזועים תעופה, איזו בלימת זעזועים מגלב, ואפילו שלל מילים באנגלית, בסופו של דבר, הם הפתרונות הבאים.

ללא בלימת זעזועים/בלימת זעזועים בחגורת ריצה
לרוב מאלף או אלפיים ההליכונים אין מערכת בלימת זעזועים, וחלק מהמוצרים עשויים להציג כמה שכבות של חגורות ריצה משמשות, שאינה מערכת בלימת זעזועים אמיתית, וסוג זה של אחות רגלי הליכון אינו מומלץ.

שיכוך קפיץ
בלימת זעזועים קפיצית מותקנת בין המסגרת התחתונה למסגרת תומכת שולחן הריצה על מנת לשכך את הרטט שמביאה הריצה, ואינה מגיבה ישירות לברך, כך שמידת ההגנה לברך היא כללית.

וספיגת זעזועים קפיץ קשה למצוא נקודת איזון להסתגל לכל משקל האוכלוסייה, שימוש ארוך טווח בחוזק גבוה, לקפיץ יהיה אובדן אלסטי, אפקט השיכוך מופחת, ועלות התחזוקה המאוחרת היא גבוהה.

בלימת זעזועים גומי/סיליקון
בלימת זעזועים גומי היא להתקין מספר עמודי גומי או רפידות גומי מתחת לשני הצדדים של לוח הריצה, עם גמישות וריפוד של גומי, לספוג את השפעת הריצה, וככל שמשתמשים יותר בגומי, כך אפקט בלימת הזעזועים טוב יותר.

טכנולוגיית בלימת זעזועים גומי אינה קשה, כיום היא הנפוצה ביותר, הפתרון החסכוני ביותר, עדיף להבחין בין המאפיינים, אם אתה רואה את לוח הריצה מתחת לרצועה הדומה, חומר עמודים, לא משנה מה השם של עסקים, כולם פתרונות בלימת זעזועים מגומי.

החיסרון של בלימת זעזועים מגומי הוא בכך שהוא יכול לספק חיץ אלסטי מוגבל לקבוצות משקל גדולות. בלימת זעזועים של כרית אוויר
בלימת זעזועים של כרית אוויר מותקנת גם מתחת ללוח הריצה, שימוש בכרית אוויר או כרית אוויר כדי לספוג את הפגיעה שנוצרת במהלך הריצה, וככל שנעשה שימוש רב יותר בכרית אוויר, כך אפקט בלימת הזעזועים טוב יותר.

כרית האוויר יכולה להתאים אוטומטית את הקשיות בהתאם למשקל הרץ ולעוצמת הריצה, כך שהאוכלוסיה הרלוונטית רחבה יותר יחסית, החיסרון הוא שהמחיר יקר יותר, רק למותגים בודדים כמו ריבוק יש טכנולוגיית פטנט.
3. כמה רחבה מתאימה חגורת הריצה?
אזור חגורת הריצה קשור לנוחות ובטיחות הריצה שלנו.

רוחב הכתפיים הממוצע של גברים בוגרים הוא כ-41-43 ס"מ, רוחב הכתפיים הממוצע של נשים הוא כ-30-40 ס"מ, על מנת להתאים יותר אנשים, אנו דורשים שרוחב חגורת הריצה יהיה גדול מ-42 ס"מ, כך שרצים יכולים להניף בחופשיות את זרועותיהם לרוץ.

יחד עם זאת, בהתחשב בכך שאורך הצעד של הרץ הוא לפחות פי 0.6 מהגובה, על מנת להבטיח שניתן לדרוך את הרגל בריצה, ויש מרווח לפני ואחרי נקודת הנחיתה, אנו דורשים כי אורך חגורת הריצה חייב להיות גדול מ-120 ס"מ.

(1) רוחב 43 ס"מ-48 ס"מ, אורך 120 ס"מ-132 ס"מ: זהו גודל חגורת הריצה של רמת הכניסהמַכשִׁיר דִישָׁה, וזה גם המינימום שמבוגרים יכולים לסבול, לענות על צורכי ההליכה, הטיפוס והריצה של אנשים מתחת לגובה 170 ס"מ.

(2) רוחב 48 ס"מ-51 ס"מ, אורך 132 ס"מ-141 ס"מ: זוהי הבחירה המשתלמת ביותר, לא רק המחיר מתון, אלא גם מתאים לאוכלוסייה רחבה, ניתן להשתמש בגובה מתחת ל-185 ס"מ.

(3) רוחב של יותר מ-51 ס"מ ויותר מ-144 ס"מ אורך: משפחות בעלות תקציב מספיק ומרחב משפחתי מספיק יכולות לבחור כמה שיותר בחירות.

הערה: רוחב רצועת הריצה מתייחס רק לרוחב המסוע, לא כולל פס הקצה המונע החלקה משני הצדדים, יש לשים לב לגודל והמחשה של העסק בעת הבחירה, אל תלך שולל העסק של משחק מכונה זהיר.

4. לאילו עוד פרמטרים ביצועים של ההליכון כדאי לשים לב?
4.1. התאמת שיפוע

רגל אחות כאן כדי ללמד אותך טריק קטן, למעשה, הדרך הטובה ביותר לפתוח את ההליכון היא לא ריצה, אלא טיפוס, המדרון המתאים לא רק יכול לשפר את היעילות של שריפת שומן, אלא גם להפחית את הלחץ על הברך.

מכיוון שטיפוס דורש התגברות על כוח המשיכה כדי לבצע עבודה, ולכן יעילות שריפת השומן גבוהה יותר, אין צורך להסביר זאת.

שנית, מחקרים הראו כי:

(1) שיפוע בינוני (2°~5°): הוא הידידותי ביותר לברך, והלחץ על הברך מתחת למדרון זה הוא הקטן ביותר, שיכול לפגוש את כרית הברך ושריפת שומן יעילה בו זמנית.

(2) שיפוע גבוה (5°~8°): למרות שיעילות שריפת השומן השתפרה עוד יותר, גם לחץ הברך יגדל ביחס לשיפוע המתון.

(3) שיפוע נמוך (0°~2°) וירידה (-9°~0°): לא רק שאינו מפחית את לחץ הברכיים, אלא גם מגביר את לחץ הברך והקרסול, בעוד ירידה גם מפחיתה את יעילות שריפת השומן.

4.2. משקל נטו

ככל שהמשקל הנקי של ההליכון גדול יותר, החומר בו נעשה שימוש מוצק יותר בכל המכונה והיציבות טובה יותר.

4.3. נשיאת עומס מקסימלית

נושא העומס המסומן על ידי הסוחר, כגון 120 ק"ג, אינו אומר שניתן להשתמש בהליכון מתחת ל-120 ק"ג, נשיאת עומס זה מתייחסת לגבול העליון נושא העומס של קרש הריצה, מעבר לגבול העליון הזה, הריצה הלוח עשוי להיות שבור, ולכן מומלץ להסתכל על המשקל המרבי של תמיכה מתמשכת בכוחות סוס.

4.4 האם ניתן לקפל אותו

למשפחות עם מקום מוגבל בבית וצרכי ​​אחסון, הן יכולות לשים לב.

4.5. לוּחַ בַּקָרָה

הפרקטי ביותר הוא מסך LED/LCD + כפתורים מכניים או שליטה על ידית ההסעה, מכיוון שככל שהפונקציות הללו פשוטות יותר, כך העסק יוציא יותר עלות על רכיבי הליבה והעיצוב, המסך הגדול והמהודר הזה אינו הכרחי.

זכור, אתה צריך הליכון, לא מתלה בגדים נחמדים ומתלה אחסון!