ריצה, כאחד מענפי הספורט האנושיים הנפוצים ביותר (לא אחד מהם), היא פעילות גופנית יעילה מאוד לגוף.ריצה יכולה לעורר את הסינתזה של סרוטונין ודופמין בגוף האדם. סרוטונין יכול להקל על מתח, ובכך להשיג את המטרה של הפחתת עייפות, הקלה על מתח ושיפור מצב הרוח. דופמין יכול לא רק לווסת את הרגשות של האדם עצמו, אלא גם למנוע דיכאון, נוירסטניה ומצבים אחרים.
1. התכוננו לריצות בחוץ
כדור הארץ אינו שטוח. גם שבילי הליכה ותחרויות חוץ אינם. כשאתם רצים בחוץ, בדרך כלל מחליפים בין טיפוסים וירידות. חלק מהקסם של ריצה בחוץ הוא רצף התצורות הדורשות שינויי קצב ותנועות שונות.
מה אם הייתם יכולים לקבל את אותה התחושה על הליכון?
להליכון 0248 שהשיקה DAPOW יש 18 רמות שיפוע, המאפשרות לכם לחוות חוויות ריצה ברמות קושי שונות בגבהים שונים, וגם מונעות את הטרחה של חוסר היכולת להתאמן בחוץ עקב מזג האוויר.
2.לרדת במשקל יותר, מהר יותר
האם אתם שואפים לרדת במשקל ולהשיג גוף רזה ושרירי יותר? מאמן השיפוע יהפוך לבן בריתכם הטוב ביותר. ככל שתגדירו את השיפוע תלול יותר, כך תשרפו יותר קלוריות.
לדוגמה, אדם ששוקל 90 ק"ג שהולך על הליכון שטוח במשך 20 דקות ישרוף בממוצע 87 קלוריות. אם נביא את זה לשיפוע של 10 מעלות, המספר עולה ל-157. ב-40 מעלות, המספר קופץ ל-381 קלוריות - כמעט פי 5 מהליכה על הליכון שטוח.
רוב ההליכונים בשוק כיום מגיעים לזווית מקסימלית של כ-10 מעלות, מה שאומר שמתקן Incline Trainer הוא בהחלט הדרך היעילה יותר לרדת במשקל ולחזור למסלול של חיים בריאים יותר.
3.אימונים מהנים יותר ומגוונים יותר
למוצרי DAPOW Sports יש תכונות רבות, כגון אפשרות חיבור לאפליקציה לשליטה, ואפשרות חיבור לבלוטות' להשמעת המוזיקה האהובה עליכם. בנוסף, מוצרי ההליכונים שלנו עברו מגוון בדיקות ויש להם תעודות FCC, CE, CB, ROHS ואחרות.
דאפו מר באו יו טלפון: 8618679903133+ Email : baoyu@ynnpoosports.com
זמן פרסום: 14 במאי 2024